segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Cadeias Musculares segundo Phillippe Souchard


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cadeias musculares 04

O criador do método de Reeducação Postural Global (RPG), Phillippe Souchard, também acreditava nas cadeias musculares, responsáveis por manter o indivíduo em equilíbrio.

Segundo ele, são cinco cadeias: respiratória, posterior, antero-medial do quadril, anterior do braço e antero-medial do ombro, as quais são constituídas por grupos musculares específicos.

Cadeia respiratória

Comprometimentos desta cadeia:

  • Protração dos ombros
  • Tórax inspiratório
  • Protração da cabeça
  • E aumento da lordose lombar.

Compreende os músculos escalenos:

  • Peitoral maior
  • Peitoral menor
  • Intercostais
  • Diafragma e seu tendão

Cadeia posterior

Comprometimentos desta cadeia:

  • Protração da cabeça
  • Desequilíbrios das curvas vertebrais
  • Coxofemoral aberto
  • Alterações do joelho e calcâneo (varo ou valgo)
  • Ângulo tíbio-társico aberto ou fechado
  • Músculos espinhais
  • Glúteo máximo
  • Isquitibiais
  • Poplíteo
  • Tríceps sural
  • E os da planta do pé.

Cadeia Ântero-medial do quadril

Comprometimentos desta cadeia:

  • Aumento da lordose lombar
  • Flexão de quadril
  • Rotação medial
  • Adução do quadril
  • Joelhos valgos.
  • Iliopsoas
  • Adutores pubianos (pectíneo, adutor curto, adutor longo, grácil e porção anterior do adutor maior).

Cadeia anterior do braço

Comprometimentos desta cadeia:

  • Ombros elevados
  • Cotovelo fletido
  • Pronação de antebraço
  • Flexão de punhos e dedos.
  • Suspensores do braço do antebraço
  • Da mão e dos dedos
  • Trapézio superior
  • Deltoide médio
  • Coracobraquial
  • Bíceps
  • Braquirradial
  • Pronador redondo
  • Palmares
  • Flexores dos dedos
  • E os músculos da região tenar e hipotênar

Cadeia ântero-medial do ombro

A perda de flexibilidade desta cadeia ocasiona adução e rotação medial do braço.

Comprometimento desta cadeia:

  • Adução e rotação medial dos ombros
  • Subescapular
  • Coracobraquial
  • E peitoral maior
  • Prolonga-se pela cadeia anterior do braço.




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