Cadeias Musculares segundo Phillippe Souchard

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O criador do método de Reeducação Postural Global (RPG), Phillippe Souchard, também acreditava nas cadeias musculares, responsáveis por manter o indivíduo em equilíbrio.

Segundo ele, são cinco cadeias: respiratória, posterior, antero-medial do quadril, anterior do braço e antero-medial do ombro, as quais são constituídas por grupos musculares específicos.

Cadeia respiratória

Comprometimentos desta cadeia:

• Protração dos ombros
• Tórax inspiratório
• Protração da cabeça
• E aumento da lordose lombar.

Compreende os músculos escalenos:

• Peitoral maior
• Peitoral menor
• Intercostais
• Diafragma e seu tendão

Cadeia posterior

Comprometimentos desta cadeia:

• Protração da cabeça
• Desequilíbrios das curvas vertebrais
• Coxofemoral aberto
• Alterações do joelho e calcâneo (varo ou valgo)
• Ângulo tíbio-társico aberto ou fechado
• Músculos espinhais
• Glúteo máximo
• Isquitibiais
• Poplíteo
• Tríceps sural
• E os da planta do pé.

Cadeia Ântero-medial do quadril

Comprometimentos desta cadeia:

• Aumento da lordose lombar
• Flexão de quadril
• Rotação medial
• Adução do quadril
• Joelhos valgos.
• Iliopsoas
• Adutores pubianos (pectíneo, adutor curto, adutor longo, grácil e porção anterior do adutor maior).

Cadeia anterior do braço

Comprometimentos desta cadeia:

• Ombros elevados
• Cotovelo fletido
• Pronação de antebraço
• Flexão de punhos e dedos.
• Suspensores do braço do antebraço
• Da mão e dos dedos
• Trapézio superior
• Deltoide médio
• Coracobraquial
• Bíceps
• Braquirradial
• Pronador redondo
• Palmares
• Flexores dos dedos
• E os músculos da região tenar e hipotênar

Cadeia ântero-medial do ombro

A perda de flexibilidade desta cadeia ocasiona adução e rotação medial do braço.

Comprometimento desta cadeia:

• Adução e rotação medial dos ombros
• Subescapular
• Coracobraquial
• E peitoral maior
• Prolonga-se pela cadeia anterior do braço.

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